Pinggang Saya Sakit Karena Apa Ya?

Halo Pudafa Lovers!
Saya sering menerima keluhan dari customers Pudafa Massage tentang nyeri pinggang. Rata-rata mereka mengira bahwa pinggangnya nya nyeri karena keseleo atau terkilir.
Padahal tidak semua nyeri pinggang diakibatkan oleh yang biasa disebut keseleo atau terkilir dan ada juga yang menyebut kecetit.. hehehehe.
Berikut beberapa penyebab nyeri atau sakit pinggang yang dirangkum dari beberapa sumber:

• Sakit pinggang paling sering disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang, bisa akibat posisi tubuh yang salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara berulang atau tiba-tiba.
• Akibat masalah tulang belakang
• Masalah organ Ginjal
• Infeksi

Jika anda mengalami nyeri pinggang yang disebabkan oleh hal seperti pada nomor 1 diatas, maka itulah yang mungkin cocok kita sebut dengan keseleo atau terkilir karena peristiwanya hampir mirip dengan keseleo kaki, tangan, dan bagian tubuh bersendi lainnya. dan cara penanganan yang tepat pun sama dengan keseleo atau terkilir.

Baca juga:
Apa itu keseleo Dan Bagaimana Penanganany Yang Tepat
Apa Manfaat Minum Air Putih

Namun jika penyebab rasa nyeri atau sakit pinggan yang disebabkan seperti pada nomor 2-4 diatas, sesungguhnya otot pinggang anda tidak cedera, tapi hal itu sebagai efek dari organ-organ dalam yang sedang mengalami masalah. Jadi untuk pengobatannya bukan pada pinggangnya, tetapi pada organ dalam yang bermasalah lah yang hrus diberi penanganan.

Lalu, bagaimana cara mudah dan sederhana mendeteksi sebenarnya nyeri pinggang saya ini akibat apa?

Berikut beberapa cara untuk mengenali atau mendeteksi secara sederhana penyebab nyeri atau sakit pinggang, namun hal ini tidaklah 100% akurat, maka alangkah baiknya jika sudah terlalu berat penyakitnya segera diperiksakan ke Dokter sebelum mendatangi jasa layanan pijat atau massage:

• Nyeri atau sakit pinggang disertai sakit pada perut bagian bawah sebelah kiri.
  Penyebab yang kemungkinan terjadi adalah: Infeksi kandung kemih, radang usus besar, gangguan organ reproduksi. Hal ini bisa juga menyebabkan mual.
• Nyeri atau sakit pinggang disertai nyeri atau sakit pada perut bagian bawah sebelah kanan.
  Penyebab yang kemungkinan terjadi adalah: Infeksi usus buntu, infeksi saluran kencing dan lainya. Hal ini bisa juga mengakibatkan mual-mual bahkan sampai menggigil panas dingin.
• Sakit pinggang disertai nyeri pada perut bagian atas kemaluan hingga kebagian perut bawah sebelah kanan, terasa ingin buang air besar dan kecil berkali-kali namun tidak lancar.
  Penyebab yang mungkin terjadi adalah: gangguan pada organ ginjal karena batu ginjal, infeksi saluran kencing yang disebabkan batu ginjal bergeser memasuki saluran kencing, karena batu tersebut berbentuk kristal tajam maka melukai saluran kencing. Hal ini bisa mengakibatkan keluarnya kencing darah,.

Nah, itulah beberapa ciri-ciri yang dapat anda kenali sebelum anda menentukan apa tindakan yang tepat untuk mengatasi penyakit nyeri atau sakit pinggang anda.

Jika artikel ini bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan jangan lupa juga di share ke rekan atau saudara anda. agar mereka juga tahu apa yang anda tahu...

Baca Selanjutnya

Terapi Bekam Menurut Pandangan Masyarakat Non Medis

Seperti pengobatan alternatif lainnya praktek bekam menurut pandangan non medis sering dikaitkan dengan teori masuk angin dan darah kotor yang secara medis sebenarnya tidak ada relevansinya. Kalangan non medis menganggap bekam dapat mengeluarkan “darah kotor”. Teknik ini sering dikonotasikan dengan proses menstruasi pada wanita. Ahli kedokteran Yunani Kuno, Hipokrates, percaya bahwa menstruasi berfungsi untuk membersihkan diri kaum wanita. Praktisi bekam meyakini darah kotor adalah sumber dari segala penyakit. Jika darah tersebut dikeluarkan, tubuh akan memproduksi darah baru sehingga tubuh menjadi sehat dan bugar. Karena itu diperlukan beberapa kali sesi bekam. Bekam dapat dilakukan dengan dua cara yaitu bekam kering dan bekam basah. Bekam basah adalah metode yang biasanya dilakukan oleh terapis yaitu dengan mengeluarkan darah. Bekam kering di lain sisi tidak mengeluarkan darah sama sekali. Bekam kering hanya menempatkan mangkuk vakum di atas kulit sehingga tidak ada darah yang keluar. Masyarakat non medis menganggap bekam basah itu sampai membuang toksin dalam darah. Kalau bekam kering hanya gas dan uap yang keluar. Orang yang anginnya terlalu tinggi dalam darah bisa ditarik keluar. Jadi membuang patogen angin dalam tubuh. Meski tidak sampai kedalam proses pengeluaran darah, bekam kering dianggap dapat mengeluarkan angin dalam tubuh, rasa nyeri yang berpindah pada otot, masuk angin, dan pusing dapat diobati. Saat dibekam kering, angin yang disebut sebagai penyebab penyakit tersebut dapat terlihat keluar dengan bentuk seperti uap. Mankuk vakum yang ditempelkan di atas tubuh perlahan akan terlihat semakin berkabut sesuai dengan tingkatan angin yang ada dalam tubuh pasien. Pengobatan bekam kering juga dapat dilakukan dengan bermacam teknik salah satunya yaitu dengan menggerakkan mangkuk vakum di atas kulit pasien yang telah diolesi minyak pelicin. Cara ini dimaksudkan untuk memijat pasien bekam menggunakan mangkuk vakum yang menyedot kulit sehingga pasien akan lebih rileks.

Baca juga: Terapi Bekam Menurut Penelitian Medis Manfaat Terapi Bekam Menurut Perpektif Medis Cara melakukan Bekam Dizaman Moderen Secara Aman Sejarah Bekam

Baca Selanjutnya

Terapi Bekam Menurut Penelitian Medis

Manfaat bekam ternyata telah diteliti oleh kalangan medis. Tetapi menurut kajian medis manfaat dan cara kerja bekam tidak berkaitan dengan darah kotor atau “mengelurkan angin” seperti dianalogikan oleh masyarakat non medis. Menurut dunia medis “darah kotor” atau racun dalam darah tidak dapat hanya dibuang dengan mengeluarkan hanya sebagian kecil dalam darah seperti yang dilakukan saat bekam. Padahal racun dalam darah beredar di seluruh tubuh. Sebenarnya sevcara alamiah fungsi detoksifikasi atau pengeluaran racun dapat dilakukan oleh organ ginjal dan hati. Hati merupakan kelenjar terbesar di dalam tubuh yang berfungsi sebagai alat ekskresi atau pengeluaran racun. Hal ini dikarenakan hati membantu fungsi ginjal dengan cara memecah beberapa senyawa yang bersifat racun dan menghasilkan amonia, urea, dan asam urat dengan memanfaatkan nitrogen dari asam amino. Ginjal adalah organyang berfungsi menyaring kotoran (terutama urea)dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.Proses pemecahan senyawa racun oleh hati disebut proses detoksifikasi. Semua darah yang beredar dalam tubuh manusia akan melalui 2 organ besar tersebut yang dapat dilakukan penyarigan racun dan dikeluarkan oleh tubuh. Bila hati atau ginjal rusak maka penyaringan racun tersebut dilakukan dengan memakai alat hemodialisis atau cuci ginjal. Terapi alternatif ini telah dilakukan penelitian oleh beberapa peneliti diantaranya oleh Saad A Al Saedi. Dr. Saad A. AL-Saedi dari Medicine College, Departement Pediatric telah melaporkan penelitiannya dlam sebiah jurnal yang berjudul , Molecular Aspects of Cupping Therapy: Relationship to Immune Functions in Patients with Chronic HCV Infection (Phase two). Peneliti tersebut mengamati terapi bekam berkaitan dengan fungsi Imun iB pasien Artikel Baru infeksi HepatitisC Kronik. Penelitian tersebut membandingkan pasien HCV yang menjalani cupping (bekam) dengan kelompok kobtrol degan mengamati (sel darah putih) CBC, fungsi hati dan respon imun. Efek respon imun pengobatan bekam diamati pada MDA, IL–1ß, dan cAMP. Hasil penelitian ini menunjukkan perbaikan yang signifikan dalam enzim hati (ALT yaitu) setelah dilakukan bekam berulang, dan juga dalam mengurangi MDA radikal bebas serta cAMP, yang keduanya dicurigai perubahan hati patologis yang menyertai infeksi HCV. Di sisi lain, hasil penelitian menunjukkan efek cuppping pada peningkatan IL–1ß yang memicu kaskade imunostimulasi sekunder untuk radang, dengan mengaktifkan T–limfosit dan sel-B bersama dengan mengaktifkan molekul adhesi dan sitokin lain. Hasil menunjukkan juga terus meningkatkan jumlah trombosit pada cupping diulang. Meskipun tidak ada perubahan signifikan pada jumlah WBC diamati, jumlah limfosit meningkat bahkan di atas tingkat kontrol, yang mungkin mencerminkan sistem kekebalan tubuh ditingkatkan sekunder pengurangan diamati dalam viral load. Bekam juga meningkat kadar hemoglobin sekitar nilai kontrol. Tindakan terapi cupping juga dikaitkan dengan penurunan yang signifikan dalam viral load RNA HCV menggunakan teknik PCR. Secara keseluruhan, hasil ini menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam respon kekebalan setelah bekam berulang dan kemudian penurunan yang signifikan dalam replikasi virus dalam sampel darah yang diambil dari pasien-pasien ini. Dr. Wadda’ A. Umar mengungkapkan teori kedokteran bahwa saat pembekaman pada titik bekam, maka akan terjadi kerusakan mast cell dan lain-lain pada kulit, jaringan bawah kulit ( sub kutis), fascia dan ototnya. Akibat kerusakan ini akan dilepaskan beberapa mediator seperti serotonin, histamine, bradikinin, slow reacting substance (SRS), serta zat-zat lain yang belum diketahui. Zat-zat ini menyebabkan terjadinya dilatasi kapiler dan arteriol, serta flare reaction pada daerah yang dibekam. Dilatasi kapiler juga dapat terjadi di tempat yang jauh dari tempat pembekaman. Ini menyebabkan terjadinya perbaikan mikrosirkulasi pembuluh darah. Akibatnya timbul efek relaksasi (pelemasan) otot-otot yang kaku serta akibat vasodilatasi umum akan menurunkan tekanan darah secara stabil. Yang terpenting adalah dilepaskannya corticotrophin releasing factor (CRF), serta releasing factors lainnya oleh adenohipofise. CRF selanjutnya akan menyebabkan terbentuknya ACTH, corticotrophin dan corticosteroid. Corticosteroid ini mempunyai e fek menyembuhkan peradangan serta menstabilkan permeabilitas sel. Penelitian lain menunjukkan bekam pada titik tertentu dapat menstimulasi kuat syaraf permukaan kulit yang akan dilanjutkan pada cornu posterior medulla spinalis melalui syaraf A-delta dan C, serta traktus spinothalamicus kearah thalamus yang akan menghasilkan endorphin. Sedangkan sebagian rangsang lainnya akan diteruskan melalui serabut aferen simpatik menuju ke motor neuron dan menimbulkan reflek intubasi nyeri. Penelitian telah dilakukan untuk mengetahui manfaat dari metode bekam. Salah satunya adalah yang dilakukan terhadap 60 orang gemuk yang rutin melakukan bekam. Ternyata bekam bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat, serta meningkatkan kadar kolesterol baik. Hasil studi yang dimuat dalam BMC Medicine tersebut cukup mengejutkan. Studi lain yang dimuat dalam Journal of the American Medical Association juga menyebutkan orang yang mendonasikan darahnya setiap 6 bulan sekali lebih jarang terkena serangan jantung dan stroke. Para ahli menduga manfaat kesehatan tersebut karena kadar zat besi dalam darah berkurang. Kadar zat besi yang tinggi terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Terapi sedot darah menggunakan lintah yang sempat populer di Inggris juga diklaim bisa mengurangi rasa nyeri lutut akibat artritis. Penelitian lain menyebutkan nyeri saraf akibat penyakit herpes bisa berkurang setelah sedot lintah. Jong In Kim peneliti lain mengamati terapi basah–cupping untuk nyeri punggung bawah yang non spesifik. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa basah–cupping mungkin memiliki efek potensial untuk mengurangi rasa sakit saat berhubungan dengan PNSLBP. Namun penelitian tersebut masih belum secara tegas dapat menyimpulkan efek terapi basah–cupping adalah intervensi yang berarti bagi perbaikan fungsional dari PNSLBP. Meski bukan berdasarkan penelitian medis, Thomas W. Anderson (1985) juga mempublikasikan  buku berjudul 100 Diseases Treated by Cupping Method atau 100 Penyakit yang Dapat Diobati dengan Bekam. Diungkapkan dalam buku tersebut beberapa penyakit yang berespon cukup baik dengan Terapi bekam adalah Hipertensi, hiperuricemia (Gout/Pirai), hiperkolesterolemia, stroke, parkinson, epilepsy, migrain, vertigo, gagal ginjal, varises, wasir (hemoroid), dan semua keluhan sakit (rematik, ischialgia/sciatica, nyeri pinggang bawah), penyakit darah (leukemia, thalasemia), tinnitus, asma, alergi, penyakit sistim imun (SLE, HI V),infeksi (Hepatitis, elefantiasis), Glaukoma, Insomnia, enuresis/mengompol, mania, skizofren dan trans (gangguan sihir/jin), dll. Begitu juga bekam untuk kesuburan (fertilitas) dan kecantikan (menghilangkan jerawat, komedo, vitiligo, menurunkan berat badan, dll). Baca juga Manfaat Terapi Bekam Menurut Perpektif Medis Cara melakukan Bekam Dizaman Moderen Secara Aman Sejarah Bekam

Baca Selanjutnya

Cara melakukan Bekam Dizaman Moderen Secara Aman:

Cara melakukan Bekam Dizaman Moderen Secara Aman:

1. Mempersiapkan semua peralatan yang sudah disterilkan
2. Mensterilkan bagian tubuh yang akan dibekam dengan desinfektan seperti betadine
3. Dilanjutkan dengan penghisapan kulit menggunakan “kop/gelas” bekam, kekuatan penghisapan pada setiap pasien berbeda-beda. Lama penghisapan selama 5 menit, tindakan ini sekaligus berfungsi sebagai Anestesi (pembiusan) lokal. Diutamakan mendahulukan bagian tubuh sebelah kanan dan jangan melakukan penghisapan lebih dari 4 titik bekam sekaligus
4. Dengan menggunakan jarum Akupuntur kemudian dilakukan penusukan pada bagian luar kulit yang dalamnya tidak lebih dari 1 mili diseputar lingkaran hasil kop sebanyak 4 hingga 6 tusukan. Setelah ditusuk, kulit tidak mengeluarkan darah, namun setelah dilakukan kop kembali barulah kulit mengeluarkan darah yang berwarna kehitam-hitaman.
5. Lakukan penghisapan kembali dan biarkan “darah kotor” mengalir di dalam kop selama 5 menit.
6. Bersihkan dan buang darah yang tertampung dalam kop dan jika perlu bisa lakukan penghisapan ulang seperti tadi. Tidak boleh dilakukan pengulangan penusukan.
7. Bersihkan bekas luka dan oleskan minyak habbatus sauda yang steril. Umumnya bekas bekam akan hilang setelah 2-5 hari.
8. Ada sekitar 12 titik utama yang disebutkan dalam hadits, selebihnya merupakan pengembangan dari itu. Beberapa ahli bekam juga menggunakan titik akupuntur untuk dilakukan pembekaman sedangkan yang lainnya menggunakan pendekatan anatomi organ tubuh dan patofisiologis suatu penyakit.
9. Bagian tubuh yang dibekam diantaranya adalah Titik di kepala (Ummu Mughits, Qomahduwah, Yafukh, Hammah, dzuqn, udzun), Leher dan punggung (Kaahil, al-akhda’ain, alkatifain, naqroh,munkib), kaki (Wirk, Fakhd, Zhohrul qodam, iltiwa’).

Baca juga Manfaat Terapi Bekam Menurut Perpektif Medis Sejarah Bekam

Baca Selanjutnya

Sejarah Pijat

Dalam buku terapi pijat Jordy Becker, pijat atau massage berasal dari Arab yaitu Mash (menekan dengan lembut). Ada juga yang mengatakan massage berasal dari bahasa China, massein yang berati menggosok. Massage juga dianggap berasal dari bahasa Perancis, mosser yang berati meremas. Sejarah mencatat bahwa sebenarnya pijat sendiri adalah aktivitas tertua yang dilakukan manusia untuk mengatasi stres dan lelah. Dikutip dari berbagai sumber, merunut sejarah, beberapa negara ternyata memiliki catatan sejarah yang tua dan panjang tentang pijat. Di Mesir, catatan gambar dinding tentang pijat ditemukan di dinding makam seorang dukun di Saggara Mesir pada 2330 Sebelum Masehi. China, negara yang populer dengan pengobatan ini pun memiliki catatan terapi pengobatan lewat pijat sejak dinasti Kaisar Kuning atau Huangdi (2697-2597 Sebelum Masehi). Sumber lain mengungkapkan bahwa pijat sudah tertulis dalam kitab Kong Fou yang ditulis sekitar 2700 Sebelum Masehi. Berbagai gerakan pijat ini diciptakan dari penggabungan antara keahlian, metode medis tradisional, seni bela diri, dan spiritual. Metode pijat China sendiri mengajarkan bahwa penyakit timbul karena ketidakseimbangan energi dalam tubuh. Pijat dianggap mampu mengembalikan keseimbangan energi dengan laju yang harmonis, sehingga tubuh bisa mengembalikan kesehatannya sendiri dengan alami tanpa bantuan obat-obatan. Pijat atau massage juga berkembang di kalangan umat Hindu India. Kitab suci Hindu AyurVeda sudah memperkenalkan pijat sejak 1800 Sebelum Masehi. Selain itu, pijat juga berkembang di Yunani sejak abad 5 Sebelum Masehi. Ada beberapa bukti di Yunani yang menunjukkan bahwa Socrates, Plato, Herodictus sangat menyukai pijatan. Bahkan Hippocrates sang ahli pengobatan Yunani menuliskan dalam bukunya soal pijat. "Pijat mampu melemaskan sendi yang kaku dan menyatukan organ tubuh (patah tulang) melalui gosokan yang kuat," tulis Hippocrates dalam bukunya. Saat itu dia menyarankan ahli pengobatan untuk menguasai teknik pijat demi meringankan penyakit pasiennya. Hippocrates juga menambahkan bahwa seorang dokter harus memiliki keterampilan dalam banyak hal, lebih-lebih dalam menggunakan pijat. Dia bahkan menggunakan istilah anaptripsis untuk mempraktikkan pijat menuju arah jantung. Dinasti kekaisaran Romawi kuno juga percaya pada manfaat pijat untuk kesehatan. Galen, ahli pengobatan Romawi menggunakan teknik untuk me ngobati luka fisik gladiator yang cedera. Dia juga menggunakan terapi pijat ini untuk mengatasi sakit kepala yang diderita Julius Cesar. Di era tersebut, tak semua orang bisa menikmati pijat dan tak semua orang bisa memijat. Oleh karenanya, banyak orang yang tak segan memberi hadiah khusus bagi orang yang bisa memijatnya dengan baik seperti yang dilakukan Pliny, seorang filsuf. Kaisar Hadrianus pernah memberikan hadiah seorang budak pijat kepada serdadunya setelah melihat dia menggosok-gosokkan tubuhnya ke tembok. Kini dalam perkembangannya, pijat ternyata bukan hanya dikenal untuk mengobati berbagai penyakit tapi juga sekadar untuk relaksasi dan kecantikan. Di Indonesia sendiri, pijat juga sudah dikenal sejak zaman dahulu. Bahkan relief abad 8-9 Sebelum Masehi di Candi Borobudur dan Prambanan pun sudah menggambarkan raja dan ratu yang dipijat oleh dayang-dayangnya. Pijat tradisional Indonesia sendiri dipercaya dipengaruhi unsur pengobatan dan penyembuhan dari India dan China. Teknik pijat ini diperkenalkan oleh para pedagang minyak wangi dari India, Arab, dan China yang datang ke Indonesia. Selama kerajaan Majapahit, teknik pijat China berkembang ke arah refleksiologi dan juga akupuntur. Berbagai varian pijat yang dianggap sempurna untuk kesehatan, kecantikan, dan relaksasi pun bermunculan. Pada awal abad 19, Per Henry King menciptakan Swedish Massage yang terkenal. Bisnis pijat di Indonesia Secara naluriah, menginginkan tubuh yang bugar setelah lelah beraktivitas adalah keinganan semua orang. Hal inilah yang lantas mendasari munculnya bisnis pijat di Indonesia. Meski sebenarnya pijat memiliki banyak manfaat, namun masyarakat Indonesia nyatanya lebih paham manfaat pijat sebagai sebuah teknik pemberi relaksasi. Di Indonesia sendiri, bisnis pijat seperti layaknya sebuah tren. Banyak tempat yang seolah menawarkan jasanya untuk memberi pijatan yang menyegarkan tubuh. Berbagai spa dan salon berlomba-lomba menawarkan beragam jenis pijatan dengan iming-iming kesehatan serta kebugaran. Bukan cuma salon dan spa khusus yang menawarkan pijat. Penyedia layanan jasa pijat pun menjamur. Sebut saja beragam panti pijat rumahan kecil yang tersebar di Jakarta, praktik pemijat rumahan, alat pijat di pelataran mal, sampai pijat online. Sebenarnya pijat bisa dilakukan sendiri di rumah, tak harus menggunakan penyedia jasa pijat. Kreativitas bangsa Indonesia menghadirkan sebuah alternatif alat pijat untuk meringankan gejala lelah dan sakit pada area tertentu. Selain menggunakan tangan, beberapa alat pijat tradisional berbahan dasar kayu pun diciptakan dalam beragam bentuk. Misalnya sandal refleksi yang memiliki tonjolan untuk menyentuh titik saraf di kaki, alat pijat roll kaki, alat pijat segitiga, sampai kerikan batok. Seiring zaman dan teknologi yang makin berkembang, pijat kini juga memanfaatkan berbagai teknologi yang ada. Sebut saja kursi pijat listrik, pijat kaki, dan lainnya. Alat-alat tersebut dimanfaatkan sebagai sebuah alternatif pijat ringan yang lebih praktis. Meski demikian, bagi banyak orang, jasa tukang pijat masih tak akan tergantikan oleh adanya alat-alat pijat modern tersebut. Salah satu buktinya adalah masih ramainya panti-panti pijat tuna netra yang mengunggulkan teknik serta pelayanan pijat seluruh tubuh dan juga pijat tradisional seperti milik saya PUDAFAMASS yang berlokasi di JL Vila Santika GG Karun RT 03 RW 04 Kelurahan Mampang Kecamatan Pancoran Mas Depok Jawa Barat. PUDAFAMASS adalah jasa layanan pijat yang ditenagai oleh tenaga pijat tunanetra yang telah berijazah serta bersertifikat DinKes Depok. Melayani konsumen pria dan wanita berusia minimal 10 tahun dan melayani di tempat praktek atau dipanggil. Jika anda membutuhkan layanan pijat dari PUDAFAMASS, anda dapat menghubungi kontak layanan di SMS/Telepon/WhatsApp: 0823-1195-6128.

Baca Selanjutnya

Manfaat Terapi Bekam Menurut Perpektif Medis

Terapi bekam sejak dulu sering dilakukan oleh sebagian masyarakat di Indonesia. Terapi alternatif ini oleh Kementrian Kesehatan dikategorikan ke dalam jenis pengobatan tradisional. Masyarakat non medis selama ini menganggap terapi bekam adalah mengeluarkan darah kotor lewat kulit yang sudah dilukai dengan alat khusus dan disedot menggunakan mangkuk vakum. Melihat manfaat bekam ternyata menarik untuk diteliti oleh kalangan medis. Bukan seperti perpektif masyarakat non medis yang menganggap bekam berkaitan dengan masuk angin dan darah kotor. Tetapi kalangan medis mengungkapkan ternyata memang bekam terbukti dapat meningkat sebagian respon imunitas tubuh yang berdampak dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan gangguan tubuh. Baca juga Sejarah Bekam Bekam adalah metode pengobatan dengan cara mengeluarkan darah statis yang mengandung toksin dari dalam tubuh manusia. Berbekam dengan cara melakukan pemvakuman di kulit dan pengeluaran darah darinya. Pengertian ini mencakup dua mekanisme pokok dari bekam, yaitu proses pemvakuman kulit dan dilanjutkan dengan pengeluaran darah dari kulit yang telah divakum sebelumnya. Dalam bahasa Jawa disebut cantuk atau kop. Di Sumbawa dan sekitarnya disebut tangkik atau batangkik. Dalam bahasa Arab disebut hijamah. Dalam bahasa Inggris disebut blood cupping atau blood letting atau cupping therapy atau blood cupping therapy atau cupping therapeutic. Dalam bahasa Mandarin disebut pa hou kuan. Di Asia tenggara (Malaysia dan Indonesia) dikenal dengan sebutan bekam.

Baca Selanjutnya

Apa Manfaat Minum Air Putih?

Sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa lebih dari 7% tubuh kita terdiri atas cairan. maka dapat dibayangkan jika kita kekurangan cairan, apa yang akan terjadi? Ya, maka yang terjadi adalah terganggunya kesehatan tubuh kita. Nah, maka dari itu, minum air putih yang cukup adalah hal utama untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Karena dengan banyak minum air putih dapat mencegah berbagai macam penyakit yang tidak kita inginkan mulai dari yang ringan hingga yang berat.

Manfaat Minum Air Putih

Manfaat minum air putih sangatlah banyak, jika diuraikan satu per satu mungkin tidak ada habisnya. Manfaat yang secara langsung dapat dirasakan adalah ketika kita merasa haus dan dahaga. Sebab itu kebanyakan orang meminum air putih cuma ketika di merasa dahaga atau tidak ada pilihan minuman lainnya. Padahal, manfaat minum air putih lebih dari itu, maka yang terjadi banyak orang merasa tubuhnya tidak sehat padahal telah kecukupan gizinya, kebersihanpun telah terjaga, namun mereka lupa ada satu hal yang mereka abaikan yaitu meminum air putih secara cukup dan seimbang dengan yang dibutuhkan oleh tubuhnya.

Beberapa Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh

1. Penghilang Dehidrasi dan Haus. Ini mungkin manfaat paling utama dari air putih yaitu penghilang haus, bisa dibayangkan apa yang akan terjadi jika kita tidak minum air putih? tentu akan terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan yang akan menyebabkan tubuh lemas. Minum banyak air putih akan menghilangkan dan mencegah terjadinya dehidrasi.
2. Menjaga Keseimbangan Cairan Dalam Tubuh.
3. Mengkontrol Kalori dan Menurunkan Berat Badan.
4. Meningkatkan Energi.
5. Membantu Mengeluarkan Racun
6. Membuat kulit halus dan cerah
7. Menjaga Fungsi Ginjal.
8. Meningkatkan Produktivitas.
9. Mencegah Penuaan Dini.
10. Mengembalikan Mood / Mood Boaster.
11. Mengingkatkan Fungsi Otak.
1
12. Mencegah dan 'Obat' Demam.
13. Melawan beberapa penyakit.
14. Meningkatkan sistem peredaran darah.
15. Mengobati sakit kepala dan Migrain.

Manfaat Minum Air Putih

Manfaat minum air putih juga dapat mencegah penyakit berbahaya seperti Struk dan Penyakit kangker kronis. Selain itu manfaat terpenting air putih adalah menurunkan kadar racun yang ada di dalam tubuh melalui air seni. Semakin banyak kita minum air putih maka akan semakin banyak racun yang akan dibuang dari dalam tubuh kita.

Tips Agar Anda Bisa Meminum Air Putih Lebih Banyak Dari Biasanya

1. Berolahraga, pasti akan membutuhkan minum yang lebih banyak
2. Bawa botol minum dimana pun anda berada
3. Simpan air putih dalam lemari ice agar terasa agak dingin dan anda juga merasa enak ketika mengkonsumsinya. Catatan: Air putih yang terlalu dingin atau air ice tidak baik terlalu banyak dikonsumsi.
4. Konsumsi buah-buahan kaya air seperti semangka, jeruk, dan sebagainya.

Air Putih Yang Sehat Dikonsumsi

Air putih yang seperti apa sih yang baik untuk diminum? Secara umum tanpa menggunakan alat diteksi atau peralatan labotorium kita dapat mudah menentukan air putih yang kita akan konsumsi itu sehat atau tidak dengan memperhatikan hal-hal berikut ini:

• Air jernih tak berwarna
• Air tidak berbau
• Air tidak berasa (Tawar).
• Dan satu lagi adalah air mineral. karena air mineral telah melalui tahapan-tahapan proses penyulingan.

Nah bagaimana dengan air isi ulang yang banyak didagangkan di pinggir jalan? Air isi ulang yang tidak melalui tahapan-tahapan proses penyulingan secara benar dan telah lulus uji dari departemen kesehatan ini tentunya tidak dapat di percaya kebersihannya. maka lebih baik anda memasak sendiri air putih untuk di minum oleh keluarga. Ingat! Kesehatan kita sejatinya ditentukan apa yang kita makan dan apa yang kita minum. maka dari sekarang, mulailah kesehatan anda dan keluarga dari minum air putih secara cukup dan seimbang. Nah sobat, yok mulai dari sekarang kita membiasakan minum air putih yang cukup dan seimbang dengan kebutuhan tubuh kita. minimal sehari 3 liter atau lebih jika aktifitas anda sangatlah tinggi dan banyak mengeluarkan keringat. hal ini agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit.

Baca Selanjutnya

Sejarah Bekam

Praktek bekam adalah praktek pengobatan penyakit yang sudah ada sejak ribuan tahun silam. Orang yang rutin melakukan bekam diyakini akan sembuh dari berbagai penyakit. Bekam adalah metode pengobatan kuno yang sudah dipakai sejak zaman Yunani Kuno dan disebutkan dalam catatan medis Sanskerta ribuan tahun lalu. Bekam juga dipakai oleh ilmuwan kedoketeran Ibnu Sina.  Ibnu Sina di dalam kitabnya Al-Qaanun mengungkapkan: “Diperintahkan untuk tidak berbekam di awal bulan karena cairan-cairan tubuh kurang aktif bergerak dan tidak normal, dan tidak diakhir bulan karena bisa jadi cairan-cairan tubuh mengalami pengurangan. Oleh karena itu diperintahkan melakukan bekam pada pertengahan bulan ketika cairan-cairan tubuh bergolak keras dan mencapai puncak penambahannya karena bertambahnya cahaya di bulan”. Pada zaman China kuno seorang herbalis Ge Hong (281-341 M) dalam bukunya A Handbook of Prescriptions for Emergencies menggunakan tanduk hewan untuk membekam/mengeluarkan bisul yang disebut tehnik “jiaofa”, sedangkan di masa Dinasti Tang, bekam dipakai untuk mengobati TBC paru-paru . Pada kurun abad ke-18 (abad ke-13 Hijriyah), orang-orang di Eropa menggunakan lintah (al ‘alaq) sebagai alat untuk bekam (dikenal dengan istilah Leech Therapy) dan masih dipraktekkan sampai dengan sekarang. Hippocrates (460-377 SM), Celsus (53 SM-7 M), Aulus Cornelius Galen (200-300 M) mempopulerkan cara pembuangan secara langsung dari pembuluh darah untuk pengobatan di zamannya. Dalam melakukan tehnik pengobatan tersebut, jumlah darah yang keluar cukup banyak, sehingga tidak jarang pasien pingsan. Cara ini juga sering digunakan oleh orang Romawi, Yunani, Byzantium dan Itali oleh para rahib yang meyakini akan keberhasilan dan khasiatnya. Di Eropa, praktek bekam dilarang sejak akhir abad ke-19 karena menurut dokter pasien-pasien yang dibekam menjadi lebih lemah dan mudah terkena infeksi. Risiko infeksi bisa timbul karena alat-alat yang digunakan tidak higienis. Di India, praktek bekam bisa ditemui di pinggir-pinggir jalan daerah Delhi. Pasien diharuskan berdiri dan berjemur di bawah sinar matahari selama 1,5 jam supaya aliran darah lebih lancar.  Kemudian pasien, masih dalam posisi berdiri, dililit tali mulai dari bagian pinggang sampai kaki, kemudian dilakukan sayatan menggunakan silet.   Salah satu pemilik praktik bekam ala India tersebut adalah Hakim Ghyas. Setiap harinya ia melayani ratusan pasien. Pria berusia 79 tahun itu mengklaim teknik bekam yang dilakukannya bisa mengobati hampir semua jenis penyakit artritis, penyakit jantung, bahkan kanker darah stadium awal. Dalam sebuah wawancara dengan CNN, Ghyas mengatakan praktek pengobatan yang dilakukannya itu memungut bayaran secara sukarela karena kebanyakan pasien adalah orang miskin. Untuk membiayai kehidupannya sehari-hari, Ghyas mengandalkan pada gaji anak laki-lakinya yang bekerja sebagai penjaga toko, sementara anaknya yang lain mengikuti jejaknya dan membantu praktek bekam.

Baca Selanjutnya

Jeneral Massage

General massage adalah sebuah tindakan kesehatan dengan cara di pijat diseluruh badan dengan beberapa tegnik manipulasi gerakan. Tujuan utamanya adalah membantu melancarkan peredaran darah dan merileksasi otot. Dengan demikian akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan seperti:

Manfaat di pijat atau di Massage:

1. Menyembuhkan rasa pegal linu, nyeri otot dan sejenisnya. karena rata-rata permasalahan tersebut dikarenakan adanya zat-zat tak berguna atau sampah hasil pembakaran yang tertimbun pada sebagian tempat di saluran darah sehingga tidak terbuang.
2. Mengurangi berat badan. dengan di pijat atau dimassage juga akan membantu pembakaran lemak dan selanjutnya terbawa oleh darah ke hati dan kemudian akan di buang.
3. Memberikan efek rangsangan ke bagian organ tubuh agar kerja organ tubuh tersebut bekerja secara oktimal. maka hasilnya akan terbentuk sistem metabolisme yang baik dan sistem kekebalan daya tahan tubuh akan meningkat.
4. Memberikan efek rileksasi, sehingga tubuh merasa frash, pikiran pun jadi lebih cemerlang, gairah dan semangat beraktifitas pun kembali tinggi.
5. Dapat menimbulkan nafsu makan, sehingga dapat membantu menambah berat badan khususnya untuk anak-anak.
6. Membantu menetralisir peradangan otot yang disebabkan terkilir atau keseleo.
7. Dan lain-lain masih banyak lagi.

Catatan: Tindakan general massage tidak dianjurkan untuk orang-orang yang sedang mengalami hal berikut ini:

KONTRA INDIKASI MASSAGE

1. Tensi darah tinggi
2. Jantung koroner
3. Panas tinggi
4. Fertigo
5. Asam urat tinggi
6. Kolestrol tinggi

Baca Selanjutnya

Apa Saja Penyebab Kesemutan Dan Apakah Berbahaya?

Anda pernah merasa kaki atau tangan anda hilang rasa atau seperti dirubung ribuan semut? itu adalah kesemutan atau istilah medisnya Baresthesia. Semua orang pasti pernah mengalami paresthesia atau kesemutan dengan jangka waktu yang relatif singkat atau jangka waktu lama. Hal itu tentunya dapat mengganggu aktifitas penderitanya. Paresthesia menurut definisi medis adalah sensasi seperti digelitik (tingling), ditusuk-tusuk (pricking) dan kadang disertai rasa kebas (numbness).  Paresthesia terjadi bila transport axon (bagian dalam serabut saraf) terganggu sehingga nutrisi dari saraf pun ikut terganggu. Kesemutan digolongkan menjadi dua, yaitu kesemutan sementara dan kesemutan dengan jangka waktu lama serta sering terjadi. Kesemutan sementara adalah kesemutan yang disebabkan oleh peristiwa external tubuh seperti terlalu lama duduk dengan kaki dilipat, posisi tidur yang kurang baik sehingga tangan tertindih atau tertekuk dan sebagainya. Kesemutan seperti itu tidak perlu dikhawatirkan karena mudah dihilangkan, cukup anda urut-urut pelan pada bagian yang mengalami kesemutan, dipukul-pukul pelan, digoyang-goyang atau diluruskan posisinya maka kesemutan tersebut akan sendirinya hilang. Namun bagaimana dengan kesemutan dengan jangka waktu lama dan sering terjadi? Nah, kesemutan yang inilah yang perlu diwaspadai. selain sangat mengganggu aktifitas anda, hal ini pula sebagai tanda bahwa tubuh sedang ada masalah yang kita tidak rasakan secara langsung. Apa saja penyakit yang menyebabkan kesemutan dengan jangka waktu lama dan sering terjadi?

1. Saraf terjepit. Ternyata kesemutan bisa terjadi akibat saraf terjepit. biasanya terjadi pada jari-jari tangan yang dikenal dengan istilah medisnya Carpal Tunnel Syndrome. Ini terjadi ketika saraf medianus (Saraf yang terhubung dengan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah) terjepit di terowongan yang berada di pergelangan tangan. Gejala dari sindrom terowongan karpal ini adalah kesemutan dan nyeri di ketiga jari yang terhubung dengan saraf medianus tersebut. Bahkan, kesemutan yang dikarenakan oleh saraf terjepit ini akan lebih sering dirasakan pada malam hari dan mengganggu tidur si penderitanya.
2. Spasmofilia. Penyakit ini lebih dikenal dengan nama penyakit tetani. Penyebab dari penyakit ini adalah penurunan yang terjadi pada kadar ion kalsium yang terdapat di dalam darah. Kondisi ini bisa terjadi karena penurunan tegangan karbondioksida dalam paru-paru. Gejala dari penyakit tetani ini antara lain adalah kesemutan di tangan dalam waktu yang cukup lama.
3. Stroke. Hati-hati! gejala stroke aawali rasa kesemutan pada kaki, tangan dan bahkan separuh bagian tubuh. kemudian tubuh melemas dan pada akhirnya lumpuh.
4. Trauma pasca cedera. Seseorang yang pernah mengalami cedera patah tulang pada kaki atau tangan akan mudah mengalami kesemutan. hal itu karena ketika cedera bukan hanya tulang yang rusak namun sarafnya juga mengalami kerusakan.
5. Tumor Otak. Tumor yang makin membesar di area otak dapat mengganggu saraf-saraf otak yang terhubung pada anggota tubuh, maka penderitanya akan sering mengalami kesemutan pada hampir semua tubuh.
6. Diabetes. Kondisi gula darah yang sangat tinggi ini menjadi tidak terkontrol dan merusak saraf perifer. Kerusakan pada saraf tersebut ditandai dengan kesemutan, baal, atau kaki tangan terasa dingin.
8. Penyakit Sistemik. Penyakit sistemik adalah penyakit yang meliputi gangguan pada ginjal, kerusakan hati, gangguan pada pembuluh darah, penyakit hematologi, kanker atau tumor jinak yang terjadi pada saraf. Selain itu, contoh lain dari penyakit sistemik adalah ketidak seimbanganya hormon. Jenis penyakit ini jelas mempengaruhi kesehatan saraf. Pasien dari salah satu penyakit sistemik ini kerap kali mengalami kesemutan di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya sehingga harus cepat diberikan penanganan secara medis.
9. Asupan Vitamin yang tidak seimbang, konsumsi obat-obatan dan racun. Maka dari itu, jagalah selalu kesehatan anda dengan mengkonsumsi vitamin yang cukup serta seimbang, tidak sembarang minum obat, dan jaga kebersihan dari zat-zat berbahaya yang bisa masuk ke tubuh kita melalui makanan atau minuman.

Nah, jika anda mengalami kesemutan dengan jangka waktu lama serta sering terjadi, maka tindakan yang paling tepat adalah memeriksakannya ke Dokter untuk mengetahui penyebab dari kesemutan tersebut. karena kesemutan dengan jangka waktu lama serta sering terjadi itu bisa jadi adalah indikasi serius akan gangguan kesehatan anda. Demikianlah artikel saya kali ini, semoga bermanfaat dan kita semua senantiasa diberi kesehatan oleh Allah SWT.. Aaamiiin. silahkan bagikan artikel ini ke keluarga, saudara, kawan, sahabat dan atau kesemua orang agar mereka mendapatkan wawasan yang sama...

Baca Selanjutnya

Tindakan Pertama Mengatasi Demam Anak

Banyak diantara kita para orang tua yang selalu panik ketika anak kita demam dan suhu badan tinggi, apa lagi di malam hari dimana untuk pergi kedokter kadang juga kesulitan, belum kendaraan yang belum tentu ada juga praktek dokter kebanyakan tidak beroperasi dimalam hari. Ya wajar saja para orang tua panik, karena dengan demam dan panas tinggi dapat mengakibatkan hal-hal yang tidak kita inginkan, bahkan parahnya panas tinggi dapat merusak syaraf seperti mata, telinga atau kelumpuhan. Kebiasaan orang tua zaman dahulu ketika anak demam yaitu di kompres dengan batu ice. hal ini tidak salah juga tidak dapat dikatakan seutuhnya benar. Karena dengan di kompres menggunakan batu ice ya bisa saja suhu badannya turun, namun pasca tindakan kompres tersebut bisa mengakibatkan masuk angin, dan jika demamnya disebabkan oleh virus flue maka tindakan tersebut tidak menyembuhkan demamnya namun hanya menurunkan suhu tubuhnya saja, sementara itu fluenya dapat semakin bertambah berat. Nah bagaimana tindakkan yang benar?

Tindakan Pertama Mengatasi Demam Anak

Tips Cara mengatasi demam anak terbaik

• Beri obat penurun panas yang sesuai dengan umur anak. Maka untuk anda para orang tua, jika masih memiliki anak yang berusia di bawah 12 tahun, pastikan sedia obat turun panas.
• Buka semua pakaiannya, lalu kompres dengan air hangat di seluruh badannya. jika telah selesai pengkompresan, biarkan beberapa saat kurang lebih dua menit, lalu segera kenakan kembali pakaiannya
• Lalu urut-urut lembut pada bagian telapak kaki bawah dan atasnya hinga ujung-ujung jari dengan menggunakan minyak urut yang hangat. lakukan hal ini pada kedua kakinya selama 15 menit.

Nah, demikianlah tips dari kami, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi!

Baca Selanjutnya

Manfaat Berhubungan Seks Untuk Kesehatan Wanita

Berhubungan seks akan memberikan manfaat yang berbeda bagi pria dan wanita. Sebab struktur hormon serta tubuh pria dan wanita berbeda.

Manfaat dari berhubungan seks bagi wanita seperti dilansir dari healthmeup.com:

1. Mengatasi nyeri Seks efektif untuk mengobati rasa sakit secara alami. Sebab saat berhubungan seks, tubuh Anda mengeluarkan hormon oksitosin yang bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit dan menyembuhkan sakit kepala.
2. Menyehatkan kulit DHEA atau dehydroepiandrostone adalah senyawa yang dilepaskan tubuh selama orgasme. Senyawa ini penting untuk menyehatkan kulit, melawan jerawat, dan membuat kulit Anda bercahaya.
3. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut Cairan semen mengandung seng dan kalsium yang mampu mencegah gigi berlubang. Cairan ini bisa diserap oleh tubuh selama berhubungan seksual.
4. Mencegah kanker serviks Pada pria, ejakulasi mampu mencegah kanker prostat. Namun pada wanita, berhubungan seks mampu mencegah kanker serviks.
5. Mengurangi stres Berhubungan seks dengan pasangan adalah cara yang terbaik untuk mengurangi stres dan depresi. Sebab saat berhubungan seks, Anda melepaskan hormon oksitosin yang mampu mengurangi stres.
6. Mengurangi nyeri menstruasi Orgasme menyebabkan otot tubuh berkontraksi sehingga mampu menyembuhkan kram menstruasi. Ketika otot rahim berkontraksi, maka rahim akan dengan mudah melepaskan darah.
7. Memperbaiki kualitas tidur Seks mampu memperbaiki kualitas tidur sebab terjadinya pelepasan hormon oksitosin. Itulah sebabnya Anda selalu tidur nyenyak setelah berhubungan seks.
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh Sistem kekebalan tubuh yang menurun akan menyebabkan tubuh menjadi mudah terserang penyakit. Oleh karena itu pelepasan hormon DHEA dan hormon menyehatkan lainnya selama berhubungan seks mampu membantu peningkatan sistem kekebalan tubuh Anda.
9. Menurunkan risiko penyakit jantung Risiko penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang dapat dicegah dengan berhubungan seks. Penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seksual secara rutin dengan pasangan mampu menurunkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.
10. Membakar timbunan lemak Selama berhubungan seks, tubuh Anda mampu membakar kalori sebanyak 170 kalori per jam. Cara yang menyenangkan untuk membakar timbunan lemak bukan?.

Berhubungan seks ternyata mampu memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh terutama bagi wanita. Menyenangkan bukan?

Sumber: merdeka.com

Baca Selanjutnya