Khasiat Buah Tomat Untuk Kesehatan

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut? Nah, berikut ini adalah 7 manfaat dahsyat buah tomat bagi kesehatan:

1. Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut.
2. Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.
3. Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.
4. Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut.
5. Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda.
6. Menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.
7. Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.

Baca Selanjutnya

MANFAAT DAUN BINAHONG UNTUK PENGOBATAN TRADISIONAL

Daun Binahong adalah tergolong tanaman herbal dan sesungguhnya telah digunakan untuk pengobatan alternatif sejak ratusan tahun yang lalu oleh sebagian orang. Pengobatan secara alternatif memang memakan waktu lama, namun pengobatan alternatif sejatinya lebih murah dari pengobatan secara kedokteran. dan lebih baik lagi jika digunakan untuk pencegahan suatu penyakit.

Kandungan Zat Dalam Daun Binahong

Banyak para ilmuan kedokteran melakukan penelitian atas kandungan daun binahong, namun penelitian baru-baru ini daun binahong mengandung zat antioksidan flavonoid dan senyawa lainnya. Diantaranya mengandung:

• Zat antioksidan : Mampu menagkal radikal bebas yang menyebabkan zat karsinogen memicu sel kanker. Mengkonsumsi daun binahong, dapat menurunkan resiko kanker seperti juga pada manfaat daun sirsak atau manfaat kulit manggis.
• Zat alkoloid : Diantaranya lagi adalah zat alkoloid yang umum digunakan pada penderita diabetes, karena memiliki sifat hipoglikemik yang akan menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
• Saponin : Lain lagi dengan senyawa saponin yang memberikan penurunan terhadap kadar kolesterol yang menyehatkan jantung. Berbagai macam manfaat dan binahong inilah, yang banyak menjadikan daun bunahong untuk alternatif penobatan berbagai penyakit.

Daun Binahong Untuk Pengobatan

Manfaat air rebusan daun binahong diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Kencing manis
2. Sesak napas
3. Menstabilkan tekanan darah rendah
4. Batuk yang menyebabkan muntah darah
5. Penyakit paru-paru
6. Membantu menyembuhkan diabetes atau kencing manis
7. Meringankan sesak napas
8. Membantu memulihkan stamina
9. Mempercepat penyembuhan luka
10. Mengatasi pembekuan darah dan peradangan
11. Memulihkan memar
12. Mencegah stroke
13. Mengurangi arthritis
14. Mencegah asam urat
15. Ambien atau wasir
16. Gangguan sakit kepala
17. Mengobati Gatal-gatal
18. Menjaga sistem kekebalan tubuh
19. Pembengkakan usus
20. Hidung Mimisan
21. Masalah kesehatan setelah operasi dan melahirkan.

Baca Juga: Manfaat Berhubungan Seks Untuk Kesehatan Wanita Tindakan Pertama Mengatasi Demam Anak Membersihkan Ginjal Dengan Daun Seledri Terapi Bekam Menurut Penelitian Medis

Baca Selanjutnya

Tujuh Khasiat Buah Belimbing Untuk Kesehatan

Tahukah anda bahwa buah belimbing ternyata menyimpan manfaat untuk kesehatan kita? Hello warga Depok! Kita sepatutnya bangga dengan lambang kota Depok kita yaitu Belimbing. Belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang sangat unik diantara buah yang lainnya. Starfruit yaitu nama belimbing dalam bahasa inggris. Menilik dari bentuh fisik buah belimbing memang mirip star atau bintang dengan warna buahnya kuning kehijau-hijaun. Rasa buah belimbing mampu menggetarkan lidah penikmatnya, karena rasa manis bercampur asam ketika dikunyah dan dirasakan oleh lidah. Seperti buah-buahan lainnya, belimbing juga memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh tersebut? Belimbing ternyata memiliki kandungan nutrisi yang lengkap seperti karbohidrat, serat, protein, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, kalsium, potasium dan zat besi. Berbagai nutrisi yang telah disebutkan tentu berperan luar biasa untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Berikut ini 7 manfaat dahsyat belimbing bagi kesehatan tubuh anda:

1. Penyembuh Dari Berbagai Penyakit. Berbagai penyakit yang dimaksud yaitu demam, bisul, sakit tenggorokan maupun batuk. Selain itu, belimbing juga sangat ampuh mencegah penyakit diabetes.
2. Penangkal Berbagai Radikal Bebas Penyebab Kanker. Ini dikarenakan, belimbing merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan antioksidan didalamnya.
3. Menyehatkan Organ Pencernaan. Kandungan serat dalam buah belimbing mampu membantu kerja organ pencernaan lebih maksimal serta mencegah dari gangguan sembelit atau ganguan yang diakibatkan susah buang besar.
4. Membantu Menurunkan Berat Badan Anda. Buah belimbing memiliki kandungan kalori sejumlah 30 kalori per buahnya. Jadi sangat baik bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, dengan menyediakan buah ini dalam menu makanan harian anda.
5. Mencegah Penyakit Jantung Maupun Stroke. Berbagai kandunagan vitamin dalam belimbing yang telah disebutkan diatas dapat membantu untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.
6. Pencegah Rambut Rontok Yang Efektif. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi dari buah belimbing dapat menutrisi setiap helai rambut dan menghindarkan dari gejala kerontokkan pada rambut kepala anda.
7. Penangkal Datangnya Jerawat Maupun Kulit Berminyak. Ini dikarenakan, buah belimbing mengandung zinc yang berperan menangkal tumbuhnya jerawat pada kulit wajah anda.

Nah, sudahkah anda menyediakan buah Belimbing di rumah anda??

Baca Selanjutnya

Membersihkan Ginjal Dengan Daun Seledri

Manfaat daun seledri salah satunya adalah untuk membersihkan ginjal. Ketahuilah bahwa kedua Ginjal kita berfungsi untuk menyaring darah dengan membuang Garam, Racun dan zat-zat lainnya yang tidak diinginkan memasuki tubuh kita. dan seiring jalannya waktu, terjadi akumulasi sisa-sisa sampah yang tertinggal didalmnya yang memerlukan perawatan untuk dibersihkan. Lalu bagaimana cara mudah melakukan perawatan pembersihan? Jangan khawatir, dengan daun yang mudah didapat dan harganya murah ini hal tersebut dapat kita lakukan dengan mudah dan aman.

1. Ambillah seikat daun seledri lalu dicuci bersih
2. Kemudian dipotong-potong kecil
3. Masukan kedalam panci berukurang sedang dan tuang air kira-kira setengah panci
4. Masak hingga mendidih dan diamkan hingga dingin
5. Saring lalu masukan kedalam botol simpan dalam lemari pendingin dan minumlah segelas sehari secara rutin.

Anda dapat melihat semua akumulasi zat-zat seperti garam dan racun yang keluar dari Ginjal Anda sewaktu buang air kecil. Anda juga akan merasakan perbedaan kondisi tubuh yang tidak Anda rasakan sebelumnya. Bagaimana, apakah anda tertarik untuk mencobanya? Mari jaga kesehatan kita sebelum datangnya penyakit yang akan merugikan kita dan menyusahkan orang-orang disekitar kita! Kesehatan itu harganya mahal. namun kalau kita menyadarinya, Tuhan telah menyediakan kepada kita apa yang kita butuhkan tanpa harus mengeluarkan dana besar...

Baca Juga: Manfaat Berhubungan Seks Untuk Kesehatan Wanita Tindakan Pertama Mengatasi Demam Anak

Baca Selanjutnya