Jeneral Massage

General massage adalah sebuah tindakan kesehatan dengan cara di pijat diseluruh badan dengan beberapa tegnik manipulasi gerakan. Tujuan utamanya adalah membantu melancarkan peredaran darah dan merileksasi otot. Dengan demikian akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan seperti:

Manfaat di pijat atau di Massage:

  1. Menyembuhkan rasa pegal linu, nyeri otot dan sejenisnya. karena rata-rata permasalahan tersebut dikarenakan adanya zat-zat tak berguna atau sampah hasil pembakaran yang tertimbun pada sebagian tempat di saluran darah sehingga tidak terbuang.
  2. Mengurangi berat badan. dengan di pijat atau dimassage juga akan membantu pembakaran lemak dan selanjutnya terbawa oleh darah ke hati dan kemudian akan di buang.
  3. Memberikan efek rangsangan ke bagian organ tubuh agar kerja organ tubuh tersebut bekerja secara oktimal. maka hasilnya akan terbentuk sistem metabolisme yang baik dan sistem kekebalan daya tahan tubuh akan meningkat.
  4. Memberikan efek rileksasi, sehingga tubuh merasa frash, pikiran pun jadi lebih cemerlang, gairah dan semangat beraktifitas pun kembali tinggi.
  5. Dapat menimbulkan nafsu makan, sehingga dapat membantu menambah berat badan khususnya untuk anak-anak.
  6. Membantu menetralisir peradangan otot yang disebabkan terkilir atau keseleo.
  7. Dan lain-lain masih banyak lagi.
Catatan: Tindakan general massage tidak dianjurkan untuk orang-orang yang sedang mengalami hal berikut ini:

KONTRA INDIKASI MASSAGE

  1. Tensi darah tinggi
  2. Jantung koroner
  3. Panas tinggi
  4. Fertigo
  5. Asam urat tinggi
  6. Kolestrol tinggi

Cara Mudah Mengusir Serangga Seperti Kecoa, Semut Ataupun Nyamuk

Kita sering menjumpai serangga-serangga yang menyebalkan seperti Kecoa, Semut ataupun Nyamuk. Hewan-hwan ini sangat mengganggu terlebih lagi jika anggota keluarga kita ada yang masih kecil. Jika demikian, bagaimana cara mengatasinya? Mari baca artikel ini hingga selesai. Catatan penting adalah upayakan hidup bersih dengan selalu membersihkan lingkungan dimana kita tinggal.

Cara Mengusir Kecoa:

  1. Kecoa tidak suka dengan bau ketimun. Taruh ketimun segar ke dalam kabinetmu, dan kecoa tidak akan berani mendekati kabinet makananmu.
  2. Bawang mampu mengusir kecoa. Letakan potongan bawang di dalam ruangan, dan ketika kecoa mencium aroma bawang, dia akan langsung kabur, dan diwaktu bersamaan , makananmu tidak akan cepat membusuk.
  3. Ambil sabun dan potong kecil – kecil dan ditaruh di dalam satu bawah, dan berilah sedikit air. Letakan di daerah kecoa sering bermunculan. Selang beberapa hari, kecoa akan hilang tanpa jejak dan dapurmu juga akan wangi dengan sabunmu. Untuk efek lebih lama, ingat untuk menambahkan potongan sabun dan air dalam wadah tersebut.

Cara Mengusir Semut:

    Ambil jeruk nipis dan bagilah menjadi dua. Di jalur jalannya semut, peras jeruk nipisnya bersama dengan daging buahnya disebarkan ke jalur jalannya semut.

Cara Mengusir Nyamuk:

  1. Letakkan beberapa butir vitamin C dan Vitamin B2 ke dalam air, dan oleskan air tersebut di atas kulit kita. Aromanya akan membuat nyamuk takut untuk mendekat.
  2. Gatungkan tirai berwarna orange di dalam ruangan, atau tempelkan kertas plastik di lampu ruangan. Cara ini akan mengusir nyamuk karena nyamuk takut dengan cahaya warna orange.
  3. Gantungkan bawang merah di bawah lampu, atau bungkus bawang merah dalam kain kecil, tamu nyamuk kita tidak akan berani masuk ke dalam.
  4. Letakan bunga Jasmine, Milan, Mawar,atau bunga wangi lainnya dalam kamarmu, aroma tersebut akan membantumu mengusir para nyamuk.
  5. tanamkan beberapa bawang putih disekitar taman rumahmu. Aroma pedas dari bawang putih akan mengusir para nyamuk.
Sumber: http://www.cerpen.co.id/post_133028.html

Apa Saja Penyebab Kesemutan Dan Apakah Berbahaya?

Anda pernah merasa kaki atau tangan anda hilang rasa atau seperti dirubung ribuan semut? itu adalah kesemutan atau istilah medisnya Baresthesia. Semua orang pasti pernah mengalami paresthesia atau kesemutan dengan jangka waktu yang relatif singkat atau jangka waktu lama. Hal itu tentunya dapat mengganggu aktifitas penderitanya. Paresthesia menurut definisi medis adalah sensasi seperti digelitik (tingling), ditusuk-tusuk (pricking) dan kadang disertai rasa kebas (numbness).  Paresthesia terjadi bila transport axon (bagian dalam serabut saraf) terganggu sehingga nutrisi dari saraf pun ikut terganggu. Kesemutan digolongkan menjadi dua, yaitu kesemutan sementara dan kesemutan dengan jangka waktu lama serta sering terjadi. Kesemutan sementara adalah kesemutan yang disebabkan oleh peristiwa external tubuh seperti terlalu lama duduk dengan kaki dilipat, posisi tidur yang kurang baik sehingga tangan tertindih atau tertekuk dan sebagainya. Kesemutan seperti itu tidak perlu dikhawatirkan karena mudah dihilangkan, cukup anda urut-urut pelan pada bagian yang mengalami kesemutan, dipukul-pukul pelan, digoyang-goyang atau diluruskan posisinya maka kesemutan tersebut akan sendirinya hilang. Namun bagaimana dengan kesemutan dengan jangka waktu lama dan sering terjadi? Nah, kesemutan yang inilah yang perlu diwaspadai. selain sangat mengganggu aktifitas anda, hal ini pula sebagai tanda bahwa tubuh sedang ada masalah yang kita tidak rasakan secara langsung. Apa saja penyakit yang menyebabkan kesemutan dengan jangka waktu lama dan sering terjadi?

  1. Saraf terjepit. Ternyata kesemutan bisa terjadi akibat saraf terjepit. biasanya terjadi pada jari-jari tangan yang dikenal dengan istilah medisnya Carpal Tunnel Syndrome. Ini terjadi ketika saraf medianus (Saraf yang terhubung dengan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah) terjepit di terowongan yang berada di pergelangan tangan. Gejala dari sindrom terowongan karpal ini adalah kesemutan dan nyeri di ketiga jari yang terhubung dengan saraf medianus tersebut. Bahkan, kesemutan yang dikarenakan oleh saraf terjepit ini akan lebih sering dirasakan pada malam hari dan mengganggu tidur si penderitanya.
  2. Spasmofilia. Penyakit ini lebih dikenal dengan nama penyakit tetani. Penyebab dari penyakit ini adalah penurunan yang terjadi pada kadar ion kalsium yang terdapat di dalam darah. Kondisi ini bisa terjadi karena penurunan tegangan karbondioksida dalam paru-paru. Gejala dari penyakit tetani ini antara lain adalah kesemutan di tangan dalam waktu yang cukup lama.
  3. Stroke. Hati-hati! gejala stroke aawali rasa kesemutan pada kaki, tangan dan bahkan separuh bagian tubuh. kemudian tubuh melemas dan pada akhirnya lumpuh.
  4. Trauma pasca cedera. Seseorang yang pernah mengalami cedera patah tulang pada kaki atau tangan akan mudah mengalami kesemutan. hal itu karena ketika cedera bukan hanya tulang yang rusak namun sarafnya juga mengalami kerusakan.
  5. Tumor Otak. Tumor yang makin membesar di area otak dapat mengganggu saraf-saraf otak yang terhubung pada anggota tubuh, maka penderitanya akan sering mengalami kesemutan pada hampir semua tubuh.
  6. Diabetes. Kondisi gula darah yang sangat tinggi ini menjadi tidak terkontrol dan merusak saraf perifer. Kerusakan pada saraf tersebut ditandai dengan kesemutan, baal, atau kaki tangan terasa dingin.
  7. Penyakit Sistemik. Penyakit sistemik adalah penyakit yang meliputi gangguan pada ginjal, kerusakan hati, gangguan pada pembuluh darah, penyakit hematologi, kanker atau tumor jinak yang terjadi pada saraf. Selain itu, contoh lain dari penyakit sistemik adalah ketidak seimbanganya hormon. Jenis penyakit ini jelas mempengaruhi kesehatan saraf. Pasien dari salah satu penyakit sistemik ini kerap kali mengalami kesemutan di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya sehingga harus cepat diberikan penanganan secara medis.
  8. Asupan Vitamin yang tidak seimbang, konsumsi obat-obatan dan racun. Maka dari itu, jagalah selalu kesehatan anda dengan mengkonsumsi vitamin yang cukup serta seimbang, tidak sembarang minum obat, dan jaga kebersihan dari zat-zat berbahaya yang bisa masuk ke tubuh kita melalui makanan atau minuman.
Nah, jika anda mengalami kesemutan dengan jangka waktu lama serta sering terjadi, maka tindakan yang paling tepat adalah memeriksakannya ke Dokter untuk mengetahui penyebab dari kesemutan tersebut. karena kesemutan dengan jangka waktu lama serta sering terjadi itu bisa jadi adalah indikasi serius akan gangguan kesehatan anda. Demikianlah artikel saya kali ini, semoga bermanfaat dan kita semua senantiasa diberi kesehatan oleh Allah SWT.. Aaamiiin. silahkan bagikan artikel ini ke keluarga, saudara, kawan, sahabat dan atau kesemua orang agar mereka mendapatkan wawasan yang sama...